Mẹo đi giày cao gót không bị đau chân
Giày cao gót vừa là phụ kiện giúp bạn trở nên quyến rũ hơn, uyển chuyển hơn vừa giúp bạn cải thiện chiều cao đáng kể. Thế nhưng, nó lại là nỗi ám ảnh của nhiều chị em, vì mỗi lần đi giày cao gót về sẽ bị đau chân rất nhiều. Vậy,có cách nào để hạn chế và giảm bớt điều này?
Hãy tham khảo 4 mẹo dưới đây của Vshirt. Đảm bảo nàng sẽ không còn đau khi mang giày nữa.
1. Dùng thuốc xịt khử mùi (deodorant)
Khi đi nhiều, chân chúng ta phồng rộp lên ở những vùng mà quai giày chà xát vào. Hãy lấy dung dịch khử mùi (deodorant) xịt vào trước khi ra khỏi nhà. Chúng sẽ giúp chân bạn bớt bị phồng rộp ở những khu vực có chất khử mùi.
Bạn cũng có thể mua các miếng đệm bằng silicon gel. Dán chúng vào các khu vực giày bên dưới lòng bàn chân, gót chân hay sau cổ chân để giảm đau chân khi đi giày cao gót.
2. Chọn giày có quai
Nhiều đôi giày có quai cố định. Mang giày này, khi bị đau chân, bạn không thể kéo dây giãn ra. Vì thế, khi mua giày, hãy chọn loại nào có dây khoá.
3. Chọn loại gót đặc và vững chãi
Không nhất thiết luôn phải chọn giày có gót mảnh mai. Hãy chú ý những loại giày có gót đặc và dày. Giày gót dày đỡ trọng lượng cơ thể bạn tốt hơn, nhờ đó làm giảm đau chân đáng kể.
4.Giãn da trước khi dùng để bớt đau chân khi đi giày cao gót
Da của các đôi giày mới nhiều khi rất cứng. Chắc chắn chân bạn sẽ bị phồng rộp khi phải sử dụng lâu trong lần đi đầu tiên. Bạn phải kéo giãn da ra trước khi đi thì sẽ bớt đau chân. Mua một bộ bàn chân gỗ lớn hơn cỡ chân của bạn. Tròng bộ này vào giày một thời gian trước khi đi. Nếu không tìm được bàn chân gỗ, mang giày ra tiệm sửa giày nhờ làm. Khi da giãn và mềm hơn, bạn sẽ bớt đau chân.
Bạn cũng có thể sử dụng một mánh khác. Lấy một chiếc túi ny-lon, đổ lưng lửng nước vào đó. Cột chặt miệng túi và nhét khít vào bên trong giày mới. Bỏ giày và nước vào ngăn đông tủ đá. Sáng hôm sau lấy ra. Đôi giày của bạn đã được kéo giãn rất hiệu quả.
Nếu bạn biết có một sự kiện sắp tới và bạn cần mua giày mới, đừng chờ phút cuối mới mua. Mua trước một tuần để đủ thời gian kéo giãn da giày.
5. Mua giày buổi tối, không nên mua buổi sáng
Hãy tham gia các hoạt động mạnh, cần sử dụng đôi chân, nguyên ngày. Đến chiều tối, chân bạn sẽ hơi sưng so với buổi sáng. Đây là lúc đi mua giày. Nếu đôi giày không vừa, hay không thoải mái, bạn phát hiện ra ngay. Khi chọn giày, bàn chân không nên vừa khít mà phải có thể nhúc nhích thoải mái trong giày.
Nhớ rằng kích thước chân bạn thay đổi cùng năm tháng. Bạn đi size 37? Sẽ có lúc bạn thấy mình cần đi size 36 hoặc 38. Mà kích cỡ các thương hiệu giày không phải lúc nào cũng giống nhau. Hãy chọn cho kỹ, chứ đừng chỉ tin vào số size in trên thân giày.
6. Hãy thử dáng đi khác
Đi giày bệt và đi giày cao gót hoàn toàn khác nhau. Hãy nhìn các người mẫu trên sàn catwalk. Họ hơi nhún nhảy bằng cách dùng hông và chân hất mình về phía trước. Tập dáng đi người mẫu nhé. Đây là cách dễ nhất giúp bạn bớt đau chân khi đi giày cao gót.